近些年来，随着国家和政府把大力发扬中医药事业作为主导精神，基层医生中医适宜技术的学习和推广，也被提上了新日程。

河南省在2020年9月2日发布了关于印发《河南省基层医疗卫生机构建设三年行动计划(2020—2022)》的通知)》。

《计划》的主要目标之一就是，到2022年底，力争所有乡镇卫生院(社区卫生服务中心)达到服务能力基本标准,并设置符合要求的中医馆等中医综合服务区，其中30%以上达到服务能力推荐标准，15%以上达到或接近二级综合医院水平。

据悉，在全国范围内，对于乡镇卫生院、社区卫生服务中心、以及村卫生室，关于开展中医药服务，都有一定的明确要求。

那么，问题来了，中医适宜技术，究竟都包括哪些内容呢?今天我们就来共同探讨下。

首先，说明一下中医适宜技术的概念。

中医适宜技术，通常是指安全有效、成本低廉、简便易学的中医药技术，又称“中医药适宜技术”。

现代临床医学也将“中医适宜技术”称为“中医传统疗法”、“中医保健技能”、“中医特色疗法”等，也有称为“中医民间疗法”的。

总之，中医适宜技术是祖国传统医学的重要组成部分，其内容丰富、范围广泛、历史悠久，经过历代医家的不懈努力和探索，先后取得了巨大的成就。

中医适宜技术的特点为具有“简、便、效、廉”，是中医诊疗的特色之一。同时，简便效廉也是中医的精髓所在，是华夏民族世世代代传承下来的医学瑰宝。

其次，再说下中医适宜技术都包括哪些内容。

一、针法类

针法，字面的意思就是针刺疗法，是一种利用各种针具刺激穴位来治疗疾病的方法。传统医学对疑难病治疗常以针罐齐施、针药并用、内外同治获得最优疗效。而且，在临床治疗中，多以针灸同时出现，譬如温针灸、隔姜灸等，“针灸疗法，重在得气，得气方法，提插捻转，虚实分清，补泻适宜”。

二、灸法类

是运用艾绒或其他药物点燃后直接或间接在体表穴位上熏蒸、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，达到防病治病的一种治法。

尤其值得一提的是，灸法，对于提升阳气，治疗妇科病宫寒、畏寒肢冷、血气不活、气滞血瘀等疑难杂症，都有着很好的疗效。

三、手法类

其中包括：

1. 头部按摩

2. 足底按摩

3. 整脊疗法

4. 捏脊疗法

5. 按摩疗法

6. 拨筋疗法

7. 护肾疗法

8. 小儿推拿疗法

9. 点穴疗法等

大家都知道，从养生的角度来看，按摩足底的涌泉穴，能够起到养生保健，益寿延年的功效。

四、中医外治疗法

1. 刮痧疗法

2. 灌肠疗法

3. 火罐疗法

4. 药摩疗法

5. 天灸疗法

6. 盐熨疗法

7. 熏洗疗法

8. 药浴疗法

9. 香薰疗法

10. 火熨疗法

11. 芳香疗法

12. 外敷疗法

13. 膏药疗法

14. 中药蜡疗

15. 敷脐疗法

16. 蜂针疗法等

冬病夏治，夏病冬治，内病外治，自古以来，都是一些名老中医惯用的手法，而且疗效确切，受众颇多。

五、中医内服法

还应该包括方药应用(老中医验案、民间土单验方应用、古方今用、成药应用、临床自拟方应用)等。以及中药雾化吸入疗法、中药茶饮法、中药药酒疗法、传统背脊疗法、饮食药膳、养生保健、中医护理、膏方疗法以及冬病夏治等。

可以说，这是一种最为原始的中医疗法了。曾几何时，我们的祖先，凭借着一把草药，就可以让我们整个华夏民族，一脉相传，生生不息，传承至今。

六、中药炮制适宜技术

“依法炮制，复方配伍”，是中医临床用药的特点中医，包括中药材、中药饮片和中成药三种。炮制是中医药的专业制药术语，其历史悠久，经过炮制的中草药降低或消除中药的毒副作用，保证用药安全，提高了中草药的效果。尤其值得一提的是，近些年来，中药颗粒因为服用方便，在临床上应用相当广泛。

最后，中医药博大精深，中医药适宜技术日新月异，推陈出新，而且，在中医药诊疗中，也从来都不是只采用一种疗法来治病，在大多情况下，都是运用推拿按摩，针灸拔罐，中草药内服外用等多种治疗手段相结合，以便起到事半功倍的治疗效果。

因此，基层医生还要多多学习，及时充电，努力提升自己，尽快多掌握几项中医药适宜技术，在以后的临床诊治中，发挥自己的特色专长，充分利用中药毒副作用小的优点，更好地为广大病患者服务。